לתת לילדכם להרגיש טוב עם עצמם
טיפול מותאם אישית לילדים ונוער בחרדות, דיכאון, קשיים חברתיים וויסות רגשי
חרדות, התפרצויות כעס, קשיים חברתיים או ירידה במצב הרוח - עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, ילדים ובני נוער יכולים להתגבר ולצמוח
לקביעת פגישת היכרות
רות יוסף
פסיכולוגית חינוכית מומחית לילדים, נוער ומבוגרים
עם ניסיון של למעלה מ-10 שנים בתחום הפסיכולוגיה החינוכית, אני מתמחה בטיפול בחרדות וטראומות בילדים ובני נוער. הטיפול משלב מגוון שיטות מתקדמות ומוכחות מדעית: EMDR, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) וטכניקות דמיון מודרך.
הגישה הטיפולית שלי מותאמת אישית לכל מטופל ולגילו, תוך יצירת מרחב בטוח ומכיל שבו ניתן לחקור, לגלות ולרפא.
- 🎓 פסיכולוגית חינוכית מומחית
- 👶 התמחות בטיפול בילדים ומתבגרים
- ✓ מוסמכת ב-EMDR, CBT, ACT ודמיון מודרך
- ✓ חברה באיגוד הפסיכולוגים בישראל
שיטות הטיפול
שילוב גישות מתקדמות ומוכחות מדעית לטיפול מותאם אישית
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
שיטת טיפול מוכחת מדעית ומאושרת על ידי ארגון הבריאות העולמי. הטיפול מבוסס על תנועות עיניים מונחות המסייעות למוח לעבד זיכרונות טראומטיים ולהפחית את העוצמה הרגשית הקשורה אליהם. יעיל במיוחד לטיפול בטראומה, חרדות ופוביות.
CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
גישה טיפולית מבוססת מחקר המתמקדת בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים. הטיפול מספק כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה, ומתאים במיוחד לילדים ומתבגרים בזכות האופי הפרקטי והממוקד שלו.
ACT
טיפול בקבלה ומחויבות
גישה טיפולית המתמקדת בקבלת מחשבות ורגשות קשים במקום להילחם בהם, תוך בניית חיים משמעותיים לפי ערכים אישיים. יעילה במיוחד לחרדות, דיכאון וקשיים רגשיים, ומסייעת לילדים ובני נוער לחיות חיים מלאים יותר.
דמיון מודרך
Guided Imagery
טכניקה טיפולית עדינה המשתמשת בכוח הדמיון ליצירת תחושת רוגע ובטחון. באמצעות סיפורים מודרכים והדמיות, ילדים ובני נוער לומדים להרגיע את עצמם, להתמודד עם פחדים ולבנות ביטחון פנימי. מותאם במיוחד לעבודה עם צעירים.
יתרונות הגישה המשולבת
טיפול מותאם אישית
בחירת השיטה המתאימה ביותר לכל מטופל ולכל בעיה
מומחיות בילדים ונוער
התאמת הטיפול לילדים ומתבגרים
גמישות טיפולית
שילוב שיטות לפי התקדמות הטיפול
תוצאות ארוכות טווח
כלים מעשיים להתמודדות עצמאית
גם בטיפול אונליין
פגישות מהבית, מכל מקום בארץ
תחומי טיפול
התמחות בטיפול רגשי לילדים, נוער והוריהם
חרדה כללית
טיפול בדאגנות מתמדת, מתח כרוני, קשיי שינה ותסמינים גופניים של חרדה אצל ילדים ובני נוער
חרדות ופחדים ספציפיים
התמודדות עם פוביות, חרדת בחינות, חרדה חברתית, פחד מהחושך, חרדת נטישה ופחדים נוספים
טראומה
עיבוד אירועים טראומטיים, הפחתת תסמיני פוסט-טראומה והחזרת תחושת הביטחון באמצעות EMDR וטכניקות מותאמות
הדרכת הורים
כלים מעשיים להורים להתמודדות עם אתגרים התנהגותיים ורגשיים של ילדיהם, חיזוק הקשר וליווי התפתחותי
ויסות רגשי
טיפול בקשיי ויסות, התפרצויות כעס, תסכול, קושי בהתמודדות עם שינויים ופיתוח כלים לניהול רגשות
דיכאון ומצבי רוח
טיפול בעצבות מתמשכת, ירידה במוטיבציה, חוסר עניין, בידוד חברתי ושינויים במצב הרוח
צור קשר
נשמח לענות על כל שאלה ולקבוע פגישת היכרות
📍 פגישות פרונטליות בזכרון יעקב | 💻 טיפול אונליין מכל מקום בארץ